手机浏览器扫描二维码访问
第12章 师傅不按套路出招（第1页）
赵三宝拿起《五禽戏》，首页是功法简介。
五禽戏源自太上，演于华佗仙师。五禽乃虎鹿猿熊鹤，仿其动作归于自然，熟练融合而健身退敌，五者合一则心境圆满，精气神视道心升华。
后边的各禽招式详解，还配有图画参考，一招一式意守，调息，动形紧密配合，共计五十五个招式，每个十式，后边还有五个各兽静招悟式。
动式主攻防：虎式主举扑，鹿式主奔抵，熊式主力盾，猿式主提摘，鹤式主伸飞，各十式。
静式则主悟：虎式，两手如提千金，吞气如腹，气脉调和；熊式，侧起懒腰后定，舒骨安肋，养血之术；鹿式，闭气低头捻拳，平身缩肩，迅捷爆发；猿式……
动作不多，赵三宝学的津津有味，反复练习，每一个动作都做的无比认真，一个多时辰不到，虽然不是很熟练，但也打的有模有样。
禁不住暗想，武功也不是很难练吗？本道爷不会是天下奇才吧？却不知自身炼化混沌精气，耳聪目明，悟性大增，早与世俗武术不是同一体系。
赵三宝不知道这套五禽戏，不同于世俗流传的版本，招式像世俗武功可以打斗，最深层却是反璞修真。
猿主火，鹤主金，鹿主木，熊主土，虎主水，对应心肺肝脾肾，是道家日常修炼功课，每做一遍身体就会经脉通透，等到反复练习进入天人合一的状态，天赋潜能都得到开发，身体更加敏捷，力量也会增加，神识境界也会增强。
虽然不明白练这套五禽戏为啥消耗精气，但是也很知足，反正没有别的武功秘籍，得到《五禽戏》就练五禽戏呗。这夜一遍又一遍的练，没有了精气就打坐吐纳，气田满了就继续练。
赵三宝想的很简单，打斗的时候别人出招，不可能等你想好对应的招式，只能熟练再熟练，见到招式立即能随心而动抵挡才行。
早上起来吃过饭，也没去文渊阁继续看书，将作监的工匠还在改造着宫殿，苏姐姐昨晚出了事那边估计也很忙，索性教教小玄子，权当找个陪练！
走出三宝观正想去养心殿，刚好碰到小玄子给太后请安出来。
二人年岁差不多，可以说是亦师亦友，虽然暂时没教过什么，至少还给小玄子一本经书。
“小玄子！为师给你的经书，有没有天天晨课吟诵？”
“哎呀呀！是师傅啊！徒儿给师傅请安！”
“别来这些虚头巴脑的，心里想着就行！”
失控雪山
父母离世后，云舒一直寄住在梁家。 梁家的姐姐大她两岁，哥哥大她五岁，叔叔和阿姨工作忙，大多数时候都是梁思谌在照顾两个妹妹。 他什么都要管，云舒对他既敬又畏。 十八岁成人礼，他单独给她过，...
京港迷迭
【京圈顶级权贵×港岛钓系美人/暧昧拉扯/上位者低头/年龄差】沈归甯是港圈最精致漂亮的一朵玫瑰，娉婷袅娜，媚而不俗，追求者无数，风光无限，可只有她自己知道，她不过是沈家用来联姻换取利益的一枚棋子。面对家族压迫，她退无可退，竟胆大包天地招惹上了京圈那位位高权重的掌权人。人人都知瞿先生淡漠疏离，贵不可攀，商场上杀伐果决，手段凌厉，无人敢惹，不曾想有朝一日他身边会出现一个骄纵的小女人。晚宴上，沈归甯看人不顺眼，泼了对方一杯红酒转而跑进瞿先生怀里告状：“瞿先生，有人欺负我。”对方狼狈之际急忙辩解：“瞿先生，明明是沈小姐仗势欺人……”瞿先生冷淡勾唇，“我在，她便可以仗势欺人。”沈归甯只想得到瞿先生的庇护，深知与他是云泥之别，没想过真的和他在一起，目的达成后想要抽身，却不料事态失控——瞿先生步步紧逼，将她抵至墙角，挑起她的下巴，指腹压在她唇畔上摩挲，声线沉哑：“你不是喜欢钓吗？那就只准钓我。”...
死对头信息素真香
贺家家底深厚，却总被谈家压一头。于是贺斯珩从小被寄予厚望，什么都要跟谈璟争第一。 高中并校，两人好死不死同班，水火不容。 才刚开学，贺斯珩的人气就被谈璟抢走大半，就连贺斯珩追妹子，都被谈璟从中作梗。 听说谈璟分化成S级Alpha，贺斯珩立刻去下战书，等他也过了分化期，要与他进行信息素PK。 然而，再起冲突时，一直没分化迹象的贺斯珩，忽然面色潮红，双腿发软，栽倒在谈璟怀里。 谈璟垂眸睨着他，指腹轻轻摩挲他后颈：“恭喜，你分化成了Omega。” 贺斯珩如杠精附体脱口而出：“那老子也是最厉害的Omega！” ……靠，他怎么会是Omega？！ * 为了证明能力与AO性别无关，贺斯珩决定向所有人瞒住他已经分化这件事。 为此，他不得不忍辱负重，封住唯一知情人谈璟的嘴，极力向谈璟展现自己的“同学爱”。 被要封口费，他使劲给。 被使唤跑腿，他咬牙干。 一次课间，谈璟悠闲托腮，漫不经心开口：“你把我照顾得真好。” 贺斯珩心里骂爹脸上微笑：“您满意就好。” 对方忽然以周围同学都能听见的声音，认真发问：“你这么照顾我，体贴我，关心我，该不会是……喜欢我吧？” 其他同学：“！！！” 贺斯珩：“……？” * 贺斯珩分化成S级Omega后，抑制剂对他无效，每逢发|情期，只能依靠同等级的Alpha作临时标记。 而S级的Alpha，全校有且仅有谈璟一人。 某次体育课，有人看见贺斯珩拽着谈璟的衣领，强势把人拉走，似乎又要开战。 半小时后，回到教室，谈璟嘴角破了皮。 朋友一脸佩服给贺斯珩竖大拇指：“珩哥牛啊，你竟然打赢了班长！” 一向最爱听表扬的贺斯珩这回却面色古怪，揉了揉被咬疼的后颈，红着耳朵半天挤出一个哦字。 让这狗东西做个临时标记，竟然咬这么用力。 草，下次还是不咬他嘴了。 一心争一傲娇少爷受×每天讨骂闷骚钓系攻 阅读指南： 1.攻暗恋受，他每天讨骂但他超爱！ 2.欢乐向轻松甜宠，全程无虐~...
判官
《判官》判官目录全文阅读，主角是尘不到了一下小说章节完整质量高，包含结局、番外。? 《判官》作者：木苏里文案花里胡哨的“菜鸡”x住着豪宅的穷比判官这一脉曾经有过一位祖师爷，声名显赫现在却无人敢提，提就是他不得好死。只有闻时还算守规矩，每日拜着祖师青面獠牙、花红柳绿的画像，结果拜来了一位病歪歪的房客。房客站在画像前问：这谁画的？闻时：我。……...
重生之山村人家
重生后，小镇做题家罗佳慧决定不卷了。她从城市回到小山村，把废弃旧宅改造成想要的样子。种几亩田、养很多花，把亲人接到身边相伴，捡几只猫猫狗狗作陪。日常跟姑姑上山采菌子、和姑爹做乡村宴席，吃奶奶做的...
耍赖 作者 醇白
《耍赖作者醇白》耍赖作者醇白小说全文番外_叶伏秋祁醒耍赖作者醇白,?本书名称:耍赖本书作者:醇白本书简介:下本《吃旋转火锅和前任邻座后》求收藏！【正文完结番外持续掉落】■破镜重圆|纠缠不清|宿命救赎|年上六岁■反派坏种骚气富少x清贫倔强耿直小白花踏进祁家那天，祁醒倚靠高处睥睨，只一眼，吓得叶伏秋没敢呼吸。...