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第10章 相信自己（第1页）

“这小子！”

叶亚鑫望着在跑道上风驰电掣般奔跑着的苏默，脸上不禁露出一丝赞赏之意，转头与身旁的刘助教相视一笑。

与此同时，两人迅速投入到紧张的工作之中，因为他们深知，想要帮助苏默调整好步伐可不是一件轻松的事情。

十几分钟转瞬即逝，叶亚鑫朝着跑道大声喊道：“小默！过来！”

听到呼喊声，苏默如同离弦之箭一般飞奔而来，稳稳地停在了叶亚鑫和刘助教面前。

只见叶亚鑫指着那百米跑道上一道道清晰可见的线条，对苏默认真嘱咐道：“从现在开始，你就沿着我和老刘画的这些线跑。记住，一定要坚持跑到能够自然而然地跑出这种步伐为止。不过在此过程中，你也要根据自身实际情况灵活调整，毕竟只有找到最适合自己的节奏和步伐，才能发挥出最佳水平。我们给你的只是基于理论计算得出的数据参考而已。明白了吗？”

“放心吧教练，我明白了！”

苏默面带微笑，用力地点了点头。

他目光坚定地看向那条被线条划分得整整齐齐的百米跑道，心中暗自下定决心，一定要尽快攻克这个难关。

没有丝毫迟疑，苏默深吸一口气，直接慢慢开始调整起来。

然而，万事开头难。

起初的几步，苏默明显感觉到十分别扭，身体似乎还无法适应如此大幅度的改变。

以往他的步幅大约只有两米一左右，但如今却要一下子增加到两米四左右。

每迈出一步，都仿佛有一种无形的力量在拉扯着他，让他感到有些力不从心。

但是，苏默并没有因此气馁退缩。

他深知，越是困难重重，就越需要咬牙坚持下去。

只要能够尽早稳定住自己的步伐，就能更快地提高成绩，实现自己的梦想。

一个清晨。

他训练了两个多小时，有一大半的时间花在了这个上面，其余都是跟力量，速度相关的训练内容！

“小默，今天就到这里，第一天上课迟到也不好，虽然以后你不可能一直在教室，但今天总归不同！”